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생활정보12

에어프라이어 냉동 만두 굽기 온도 시간 에어프라이어와 냉동 만두로 군만두를 굽기 위한 온도와 시간, 그리고 조리 과정에 대해 정리했습니다. 에어프라이어로 만두를 굽기 위한 준비물 오늘의 주인공 냉동 만두와 만두를 뒤집기 위한 집게를 준비합니다. 세팅 종이호일을 사용하신다면 바스켓 바닥에 깔고 만두를 배치해 줍니다. 냉동실에 들어있던 만두라서 서로 뭉쳐 얼어 있는 경우가 많은데요. 열을 골고루 잘 받을 수 있게 적당히 분리하여 배치해 주세요. 좀 더 고소한 풍미와 바삭한 식감을 원하신다면 만두의 표면에 기름을 살짝 발라주시는 것도 좋습니다. 에어프라이어 온도와 시간 고향만두는 10개 기준으로 180도에서 10분간 돌립니다. 한쪽으로 5분, 뒤집어서 반대쪽으로 5분 돌려 골고루 익혀도 좋고, 고향만두처럼 크기가 작다면 10분을 모두 한쪽 방향으로.. 생활정보 2024. 3. 15.
당근 효능 부작용 먹는 방법 당근의 효능과 부작용 그리고 효능적으로 먹는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 당근의 효능 당근은 한방에서 그 뿌리를 약재로 쓸 정도로 영양소가 풍부한 채소입니다. 따라서 당근에는 여러 가지 많은 효능들이 있는데요. 그 내용은 다음과 같습니다. 항산화 당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은 카로티노이드 중 하나로 대표적인 항산화 물질입니다. 이는 체내에 있는 활성 산소들로 인해 세포가 손상되는 것을 막아 노화를 방지하는 역할을 하죠. 눈 건강 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 전환되고, 그렇게 전환된 비타민 A는 간에서 로돕신이라는 물질을 만드는데 큰 역할을 합니다. 로돕신은 시력과 안구 건강을 유지하는 물질인데요. 안구 건조, 녹내장, 백내장, 황반 변성 등 다양한 안구 관련 질환에 큰 도움을 줍니다. 간.. 생활정보 2024. 3. 11.
에어프라이어 스테이크 굽기 온도 시간 에어프라이어로 스테이크를 굽기 위한 온도와 시간, 그리고 조리 과정을 정리해 보았습니다. 에어프라이어로 스테이크를 굽기 위한 준비물 스테이크를 만들기 위한 준비물로 스테이크용 소고기, 키친타월, 집게, 그리고 시즈닝을 준비합니다. 시즈닝은 개인 취향에 따라 사용 여부를 결정하시면 됩니다. 굽기 전 고기의 핏물 제거 에어프라이어 사용 전 먼저 키친타월로 스테이크용 소고기를 감싸고 적당히 눌러서 고기의 핏물을 제거해 줍니다. 에어프라이어 온도와 시간 200도에서 10분 후 뒤집어서 200도에서 5~10분. 에어프라이어 조리 과정 핏물을 제거한 소고기를 에어프라이어 바스켓에 세팅하고 시즈닝을 해줍니다. 저는 소고기 본연의 맛을 느끼고 싶어서 별도의 시즈닝은 하지 않았습니다. 이후 에어프라이어에서 200도 10.. 생활정보 2024. 3. 6.
에어프라이어 고구마 굽기 온도 시간 에어프라이어로 고구마 굽기위한 온도, 시간, 그리고 조리 과정에 대해 정리해 보았습니다. 에어프라이어로 고구마를 굽기 위한 준비물 에어프라이어와 고구마만 있으면 됩니다. 굽기 전 고구마 세척 고구마 껍질은 영향이 풍부하기 때문에 껍질 채 먹는 것이 좋다고 합니다. 그러기 위해서는 깨끗이 씻어줄 필요가 있겠죠. 우선 고구마를 물에 30분 정도 담가 줍니다. 이때 식초 몇 방울을 떨어뜨려 주면 좋습니다. 이후 흐르는 물에서 고구마의 껍질을 손 또는 솔 등으로 깨끗이 문질러 씻어줍니다. 에어프라이어 온도와 시간 200도 20분 가열 후 뒤집어서 200도 20분 추가 이후 조리 과정 잘 씻은 고구마를 에어프라이어에 넣고 200도로 20분 동안 가열해 줍니다. 20분이 지나면 꺼내서 뒤집어 주고, 다시 200도 .. 생활정보 2024. 3. 4.
주민등록등본 초본 인터넷 발급 방법 주민등록등본 인터넷 발급 전 알아두어야 할 내용들과 정부24 웹사이트에서 주민등록등본과 초본 발급 방법을 설명합니다. 주민등록표란? 대한민국에 거주 중인 주민 모두는 각자가 거주하는 지역의 지자체에 본인의 거주 사실을 등록해야 합니다. 개인을 식별할 수 있는 주민등록번호와 함께 태어날 때부터 기록이 시작되는 것이죠. 이렇게 기록된 내용들은 유관 행정기관에서 자료로서 보관하게 되는데요. 이 자료를 바로 주민등록표라고 합니다. 주민등록등본과 주민등록초본의 차이 주민등록등본은 주민등록표의 등본을 약칭하는 것으로 주민등록표에서 세대를 중심으로 내용을 현출 한 문서입니다. 예를 들어 기존 세대에서 세대원이었던 사람이 해당 세대를 떠나 새로운 세대를 구성한다면 주민등록등본 발급 시 새로운 세대에 대한 내용만 현출 .. 생활정보 2024. 2. 23.

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